waga kosci

[...] raz w tym dzienniku 88-O Radar mi się psuje %-) I jeszcze trening pod trójbój czyli to co tygrysy lubią najbardziej. Jakie masz aktualne maksy (filmy masz do nich ?) i jaka waga ? Są tam filmiki wcześniej z zawodów, miałem tam 98kg i wycisnąłem na klatkę 150, ale przez stres itd., pierwsze zawody itp., max miałem 158 plus minus. Teraz mam do [...]

Kurde tyle lat siedze na forum i ankiete olałem haha przepraszam 1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: carb loading 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 9. CEL CYKLU: regeneracja kosci i ukrwienia kosci po kontuzji 13. STAN ZDROWIA: ok Piszę w dziale doping, więc kwestia suplementów jest już [...]

waga * 24 * wspolczynnik aktywnosci (od 1.2 do 1.6) + 200-600kcal w zaleznosci od budowy ciala (ekto; mezo, endomorfik - definicje zaraz podam Ci nizej) wspolczynnik aktywnosci - Wynik mnozony przez 1.2 przy 2 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.3 przy 3 treningach tygodniowo Wynik mnozony przez 1.4 przy 4 treningach tygodniowo Wynik [...]

[...] maszynce i wygląda to całkiem obiecująco. Fotek niestety nie mogę wrzucić bo zrobiłem w zbyt dużej rozdzielczości i zajmują po 3 MB każde. Ale co najważniejsze: - waga rzeczywista wynosi 115,2 kg ( moja domowa waga okazuje się przekłamywać o jakieś 6-7 kg, - FAT - 34,4 % 40 kg - masa kości 4 kg - proteiny 18,6 kg - ECW 22 kg ( ktoś wie [...]

[...] dołączyć do was...no wiecie mam 1,64 wzrosu i waże o zgrozo 70 kg....wiem wiem tłusta świnia ze mnie ,byłam 2 tyg na tłuszczowej..nikomu nie zycze..to nie dla mnie waga nie drgnęla ale wątroba mnie bolała.przeczytałam wszystkie wasze posty i chcę tak jesc jak wy bo nie wierzę ze schudnę..kiedyś wazyłam 60 kg i byłam zła że jestem gruba [...]

DZIEŃ 1 Czas na moją pierwszą wpiskę. Samopoczucie? Średnie. Ciężki dzień w pracy.. z jakiego powodu? Wczorajszy trening nóg%-) Jeśli chodzi o nowy trening i dietę, jestem zadowolony. Na razie zostanę przy 3000kcal dziennie. WYMIARY 22.07.2012 Waga: 86 kg Ob. klatki: 111 cm (luźna) Ob. bicepsa: 40 cm Ob. uda: 59 cm Ob. w pasie: 86 cm Ob. bioder: [...]

[...] pleców musiałem zrobić na ławce skośnej natomiast nogi tylko na suwnicy smitha wtedy ból nie jest aż tak odczuwalny. Mimo problemu nie poddaje się i dalej robię swoje waga dziś z rana 88,2kg. Czwartkowy trening 15.01.2015r. Plecy + Kaptur + Tył Barku wszystkie ćwiczenia wykonane na ławce skośnej Plecy: 1.Wiosłowanie hantlą jednorącz 4 x [...]

[...] z miski, a tu znowu mało. Więc jutro wściubiam tam jeszcze więcej ;) Danones zdjęcia są w moim pierwszym poście w linkach :) Myślę, że na ich przykładzie widać, że waga, która ogólnie jest jak najbardziej ok w stosunku do wzrostu 170 cm, u mnie nie gra. Mam drobne kości, mało mięcha. 57 kg, które wyhodowałam to tłuszcz. Jeżeli byłyby to [...]

Do kości to mi jeszcze trochę brakuje ale wszystko w swoim czasie :-)) Bilans w tej chwili staram się trzymać zerowy i póki co udaje się to, bo już trzeci tydzień waga w miejscu, zatem płatki nie wychodzą mi bokiem ani bokami %-) Dzięki za duchowe wsparcie };-)

Wybrałem tego zawodnika ze względu na jego niezwykłe gabaryty oraz wrodzony talent do sztuk walki. Jest to „cud genetyki”, który został stworzony by zwyciężać i robić ogromne wrażenie :D Należy on do osobliwości MMA i K-1 – jest swego rodzaju maskotką, ulubieńcem publiczności, który zwiększał popularność swojego [...]

[...] palą kalorie!!! W tej chwili, na Twoim miejscu, skupiłbym się na budowaniu masy/siły przy zerowym lub lekko dodatnim bilansie + micha perfekt (patrz Kabo). Zgadza się, waga nie jest duża i jak dla mnie spokojnie mogła by być większa ale ta opona... Taka ciekawostka... Zamówiłem nową wagę z jakimiś bajerami, dzisiaj przyszła, nie wiem czy to [...]

Właśnie wróciłem z treningu :) Trener personalny powierzył mnie i wyszła waga 76 kg przy 7.4% tłuszczy Dokładnie nie wiem ale powiedział mi że mam bardzo cienkie kości wskaźnik pokazał 3.9 ale też nie wiem co te cyferki oznaczają:) i że mam mam dużo wody w sobie na poziomie 66 ale czego to nie wiem ale powinno być na poziomie 50. I waga moich [...]

O rany ale waga Ci już ładnie zeszła :-) Jak dokładnie zdiagnozuję to ramię to , zdecydowanie przez jakiś czas zmienię sposób treningów czyli lżej ale więcej powtórzeń. Muszę jednak zrobić jeszcze kilka dodatkowych badań , bo mam podejrzenie o nowotwór kości ramiennej tzw. chrzęstniak śródkostny ...nie jest to jakieś groźne schorzenie ale wymaga [...]

Wymiary Typ ektomorficzny Waga:75-80KG (zważe się u babki to napisze, w domu wagi nie mam toć to skandal) nadal nie wiem Wzrost:182 hehe tyle samo Klatka piersiowa:98cm(tuż pod pachami, jeżeli można tak powiedzieć) +2cm Barki:114cm +2cm Biceps:L-33cm +0cm P-33.5-0,5cm Nie wiem o co chodzi, chyba źle mierzyłem ostanio, bo biceps mi chyba nie [...]

To jest waga minerałów zawartych w kościach,reszta wagi kości to składniki organiczne -też pewnie tyle ważą...

[...] Jak nie pójdzie to skontaktuje się z faftaq. Teraz mam już 3 treningi siłowe (po których zawsze interwały) i kolejne 3 aerobowe. Mogę dołożyć, ale dziwi mnie trochę, że waga nie leci przy takim wydatku energetycznym i czystej misce. No cóż. Jeśli miska jest taka jak myślisz (pod względem kalorycznym) to jednak na takie wydatki energetyczne [...]

heh ale co Ty chcesz konfrontowac? Mam Ci udowodnić, że waże ile waże, tak? <trzymajcie mnie> oraz: waga zależy nie tylko od poziomu bf%, także od budowy (grubości) kości, etc. -chyba obiło Ci się o uszy A w temacie: Mam jakieś dziwne duszności od 2 dni kiepsko mi się oddycha jestem senna non-stop i mam jakies bóle w klatce ehe..fajek nie [...]

[...] jeżeli jesz w południe nie planuj treningu na piątą i nie jedz ponownie o godzinie trzeciej. Nie przejadaj się, jedz wolno i kiedy poczujesz się najedzony zakończ jedzenie. Uwaga: powinieneś jeść wysoko odżywcze pożywienie dwa razy dziennie, wartościowe jedzenie powinno być spożywane w każdym dniu tygodnia nawet gdy nie trenujesz. Twoje posiłki [...]

Witam ponownie po... dwóch latach. W moim życiu od tej pory dużo się zmieniło. Przerwałam wtedy ćwiczenia i dietę przez przykre zawirowania życiowe - chorobę bliskiej mi osoby, problemy na studiach. Byłam już na skraju depresji, schudłam prawie 12 kg. Nie odchudzałam się, jadłam bardzo rzadko - tylko jeżeli musiałam. I to głównie gotowe potrawy, [...]

[...] lapie od goscia co ma 25 tak samo tyczy sie to do wieku a nie ze ktos gruby to ma grube kosci owszem to sie nie tyczy ludzi ktuzy przytyja w miesiac a za 2 spala to jesli waga ciala utrzymuje sie powyzej prawidlowej w duzym stopniu w dluzszym okresie czasu to wtedy organizm jest zmuszony do pogrubienia koscca poniewaz inaczej by sie szybko [...]